Prostata i dodaci prehrani – kako olakšati tegobe?

Upala prostate, poznata kao prostatitis, čest je zdravstveni problem kod muškaraca svih dobnih skupina, iako je učestalija nakon 40. godine života. Može se pojaviti iznenada (akutno) ili se razvijati postupno i trajati mjesecima (kronično). Simptomi variraju od blagih do izrazito neugodnih, a često uključuju probleme s mokrenjem, bolove i smanjenje kvalitete života.

Klasično liječenje uključuje antibiotike i druge medicinske pristupe, no sve se više muškaraca okreće se i prirodnim rješenjima kako bi podržali zdravlje svoje prostate i općenito poboljšali funkciju mokraćnog i reproduktivnog sustava. U nastavku otkrivamo kako dodaci prehrani za muškarce mogu biti važan dio tog pristupa.

Što je upala prostate (prostatitis)?

Prostata je mala žlijezda veličine kestena, smještena ispod mokraćnog mjehura i oko mokraćne cijevi. Ima važnu ulogu u proizvodnji sjemene tekućine i regulaciji urinarne funkcije.

Prostatitis je naziv za upalu te žlijezde i može se javiti u više oblika:

1. Akutni bakterijski prostatitis

Uzrokovan bakterijskom infekcijom, s naglim simptomima i često povišenom temperaturom.

2. Kronični bakterijski prostatitis

Dugotrajna infekcija s blažim, ali stalnim ili ponavljajućim simptomima.

3. Kronični nebakterijski prostatitis

Kronična bol u području zdjelice s urinarnim simptomima, ali bez dokaza o infekciji.

4. Asimptomatski upalni prostatitis

Bez simptoma, ali upala se otkriva prilikom pregleda.

Najčešći simptomi upale prostate

Simptomi mogu varirati, ali najčešće uključuju:

• Poteškoće pri mokrenju (slab mlaz, zadržavanje mokraće)
• Bol i peckanje prilikom mokrenja
• Česta potreba za mokrenjem, osobito noću
• Bol u području međice, donjeg dijela leđa ili testisa
• Osjećaj težine i nelagode u zdjelici
• Smanjen libido i bolna ejakulacija

Što uzrokuje upalu prostate?

Upala može biti posljedica bakterijske infekcije, ali i drugih faktora:

• Loša higijena i infekcije mokraćnog sustava
• Stres i oslabljeni imunitet
• Hormonska neravnoteža
• Dugo sjedenje i fizička neaktivnost
• Autoimune reakcije

U slučaju kroničnog prostatitisa, često nije moguće jasno identificirati uzrok, zbog čega je važan holistički pristup koji uključuje promjenu načina života, prehranu i prirodnu podršku kroz dodatke prehrani za mokraćni sustav.

Dodaci prehrani za zdravlje prostate

Dodaci prehrani ne mogu zamijeniti terapiju, ali mogu značajno doprinijeti smanjenju simptoma, poboljšanju mokraćne funkcije i prevenciji ponovne upale. Pogledajte našu ponudu dodataka prehrani za zdravlje muškaraca:

Advance Nutraceutics Prostalex

Prostalex je dodatak prehrani koji pruža prirodnu podršku prostati, mokraćnom mjehuru i urinarnom traktu. Sadrži kombinaciju djelotvornih biljnih ekstrakata poput saw palmetta, afričke šljive, koprive i beta-sitosterola za optimalnu funkciju prostate i olakšanje tegoba.

BioLife Prostate Formula Premium

Prostate Formula Premium BioLife sadrži snažnu kombinaciju prirodnih sastojaka za cjelovitu podršku zdravlju prostate. Formuliran je za muškarce koji traže učinkovit i prirodan način ublažavanja tegoba povezanih s prostatom.

Almagea Man Formula+

Almagea Man Formula+ je napredni dodatak prehrani za podršku muškoj vitalnosti, energiji i zdravlju prostate. Kombinira L-arginin, likopen, cink, selen i vitamine koji doprinose normalnoj cirkulaciji, hormonalnoj ravnoteži i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.

BioLife Men’s Sexual Power Premium

Men’s Sexual Power Premium je dodatak prehrani osmišljen za podršku muškoj snazi, izdržljivosti i seksualnoj funkciji. Sadrži kombinaciju L-arginina, tribulusa, make i ginsenga koji prirodno potiču cirkulaciju, energiju i libido.

Bioandina Crna Maca kompleks

Crna Maca kompleks je snažan dodatak prehrani za podršku libidu i spolnoj funkciji muškaraca. Sadrži visokokoncentrirani ekstrakt crne mace (15:1) uz vitamine B6 i B12 za dodatnu energiju i hormonalnu ravnotežu.

Promjene načina života koje čine razliku

Osim dodataka prehrani, važno je uvesti i određene promjene u životnom stilu:

• Povećajte unos tekućine, osobito vode
• Izbjegavajte alkohol, kofein i začinjenu hranu (zato što iritiraju mokraćni mjehur)
• Redovita tjelovježba (osobito vježbe zdjelice)
• Redovito pražnjenje mjehura
• Tehnike za smanjenje stresa.

Kada se javiti liječniku?

Iako prirodni pristup može pomoći, svakako se javite liječniku ako primijetite naglu i jaku bol u zdjelici, povišenu temperaturu i groznicu, krv u mokraći ili sjemenu ili zadržavanje mokraće. Kod svakog akutnog simptoma važna je brza dijagnoza i terapija kako bi se spriječile komplikacije.

Zdravlje prostate zaslužuje pažnju

Upala prostate može ozbiljno utjecati na svakodnevni život muškarca, no uz pravodobnu reakciju, promjenu navika i podršku kroz dodatke prehrani, moguće je značajno ublažiti simptome i poboljšati kvalitetu života. Na Green Health web shopu pronađite ciljane dodatke prehrani za muškarce i mokraćni sustav, prilagođene potrebama muškaraca svih dobi.