Pasiflora – prirodna pomoć za živčani sustav

Pasiflora (Passiflora incarnata), poznata i kao cvijet strasti ili gospodinova kruna, stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih umirujućih svojstava. Može biti duga i do devet metara, a njene stabljike su tanke i izbrazdane. Ova prekrasna biljka porijeklom iz Srednje i Južne Amerike, danas je sve traženiji prirodni dodatak prehrani za smirenje živčanog sustava, borbu protiv stresa i poboljšanje kvalitete sna.

Kako pasiflora djeluje na organizam?

Glavni aktivni spojevi u pasiflori (posebno flavonoid vitexin i harmanski alkaloidi) djeluju na središnji živčani sustav. Pasiflora ima blagi sedativni i anksiolitički učinak, čime pomaže pri nesanici, nervozi, napadima panike i drugim simptomima stresa.

Djeluje tako da povećava razinu gama-aminobutirne kiseline (GABA) u mozgu, neurotransmitera koji ima umirujući učinak. Pasiflora ima i blagi analgetski učinak, pa je mnogi koriste i kao prirodni lijek za menstrualne bolove ili bolove u leđima i koljenima.

Glavne prednosti pasiflore

Evo nekoliko prednosti pasiflore:

1. Smanjenje stresa i anksioznosti

Pasiflora pomaže u smanjenju osjećaja tjeskobe, unutarnje napetosti i razdražljivosti. Idealna je za one koji su pod stalnim pritiskom, izloženi emocionalnom stresu ili pate od blagih oblika anksioznih poremećaja.

2. Pomoć kod nesanice i problema sa snom

Pasiflora poboljšava kvalitetu sna tako da skraćuje vrijeme potrebno za san i produbljuje ga. Posebno je korisna kod osoba koje se bude tijekom noći zbog nervoze, briga ili kronične nesanice.

3. Ublažavanje simptoma PMS-a i menopauze

Zahvaljujući tome što ima pozitivan učinak na raspoloženje i hormonsku ravnotežu, pasiflora se često koristi za smanjenje napetosti i razdražljivosti koje prate PMS i hormonalne promjene tijekom menopauze.

4. Podrška kod odvikavanja i ovisnosti

U fitoterapiji se pasiflora koristi i kao pomoć kod odvikavanja od nikotina, alkohola i lijekova za smirenje, jer olakšava simptome odvikavanja i umiruje tijelo.

Kako koristiti pasifloru?

Pasiflora se može konzumirati u više oblika: kao čaj, tinktura, kapsule ili u kombinaciji s drugim biljkama za pojačani učinak. Kod tinktura, dnevna doza je jedan ml (25 kapljica) tri puta dnevno, razrijeđeno s malo vode ili soka.

Soria Natural Pasiflora XXI ekstrakt, 50 ml

Postoje li nuspojave?

Pasiflora je sigurna za većinu ljudi kada se koristi u preporučenim dozama. U rijetkim slučajevima mogu se javiti blaga pospanost, vrtoglavica ili mučnina. Ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i osobama koje uzimaju sedative, antidepresive ili lijekove za krvni tlak bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.

Isprobajte pasifloru!

Ako tražite prirodno rješenje za stres, tjeskobu ili nesanicu, pasiflora može biti vaš biljni saveznik za unutarnji mir i ravnotežu. Posjetite naš web shop i pogledajte našu ponudu!